Psychologische Schmerztherapie | Kantonsspital Graubünden

Psychologische Schmerztherapie

Schmerzen belasten - den Körper und die Seele. Wir unterstützen unsere Patientinnen und Patienten darin besser mit ihren chronischen Schmerzen und deren Folgen umgehen zu können.

In der psychologischen Schmerztherapie vermitteln wir verschiedene Methoden, um die Schmerzen positiv zu beeinflussen und damit den Leidensdruck im Alltag zu reduzieren. 

  • Stressbewältigungstraining
  • Entspannungsübungen
  • Hypnosetherapie
  • Wissensvermittlung, um zu verstehen, wie Schmerzen entstehen. 
  • Entspannungstechniken zur Schmerzlinderung und zum Stressabbau. 
  • allgemeine Psychotherapie, um Lebensschwierigkeiten und Probleme zu verarbeiten. 
  • Hypnosetherapie und imaginative Verfahren zur Veränderung der Schmerzwahrnehmung und -stärke. 
  • Verhaltenstherapie, um neue Wege im Umgang mit den Schmerzen aufzubauen. 
  • Kognitive Therapie, um besser mit Emotionen und Gedanken umzugehen. 
  • ACT (Akzeptanz und Commitment Therapie), um die psychische Anpassungsfähigkeit zu erhöhen.


Wenn Sie sich angesprochen fühlen, melden Sie sich beim Sekretariat des Schmerzzentrums oder bitten Sie Ihre Hausärztin oder Ihren Hausarzt, Sie zu überweisen. Krankenkassen übernehmen die Kosten.

Ihre Ansprechperson

Elena Fraefel
Psychologin
Schmerzzentrum

lic. psych. Elena Fraefel