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Elternberatung Churer Rheintal

Die Elternberatung ist ein familienunterstützendes Angebot und die erste Anlaufstelle für Fragen aller Art im Bereich der frühen Förderung, von Geburt bis fünf Jahre. Die Beraterinnen sind ausgebildete Fachpersonen. Die Elternberatung ist freiwillig, kostenlos und vertraulich und wird vom Gesundheitsamt Graubünden unterstützt.

Wir begleiten und unterstützen Eltern in den Themen:

  • Entwicklung und Erziehung 
    • Wiegen und Messen 
    • Altersgerechte Entwicklung 
    • Alltagsfragen (z.B. Eifersucht, Schlaf, Beissen, Trotzen)


  • Stillen, Ernährung, Bewegungsförderung
    • Stillberatung 
    • Übergangskost, Familientisch 
    • Individuelle Ernährungsformen 
    • Bewegungsbedürfnisse des Kindes  


  • Gesundheitsförderung und Prävention 
    • Pflege von gesunden und kranken Kindern
    • Praktische Tipps für Massage, Tragetuch, Wickeln 
    • Unfallverhütung


  • Kinderschutz und Familie 
    • Entlastungsmöglichkeiten 
    • Verweise an Fachpersonen und/oder -organisationen 
    • Kinderschutz 
    • Rollenfindung der Eltern 
    • Vernetzung mit anderen Fachbereichen (z.B. Logopädie, Osteopathie)


Beratungszentren

Chur

Familienzentrum Planaterra
Reichsgasse 25, 1. Obergeschoss
CH-7000 Chur
Tel. +41 81 255 70 50 (ab 01.07.2020)

Öffnungszeiten (mit Terminvereinbarung)
Montag 16:00 – 20:00 Uhr
Dienstag 08:30 – 11:30 Uhr
Donnerstag 08:30 – 11:30 Uhr
Freitag 08:30 – 11:30 Uhr, 14:00 – 17:00 Uhr

Offene Beratung (ohne Terminvereinbarung)
Dienstag und Donnerstag
14:00 – 17:00 Uhr

Landquart

Zentrum für Betagte und Kinder (ZBK)
Neugut, 1. Obergeschoss
CH-7302 Landquart 
Tel. +41 81 255 70 50 (ab 01.07.2020)

Öffnungszeiten (mit Terminvereinbarung)
Dienstag 14:00 – 17:00 Uhr
Mittwoch 16:00 – 19:00 Uhr

Offene Beratung (ohne Terminvereinbarung)
Donnerstag 08:30 – 11:30 Uhr

Domat/Ems

Gassa Sutò 58 
CH-7013 Domat/Ems 
Tel. +41 81 255 70 50 (ab 01.07.2020)

Öffnungszeiten (mit Terminvereinbarung)
Dienstag 17:00 – 19:00 Uhr
Mittwoch 14:00 – 17:00 Uhr

Offene Beratung (ohne Terminvereinbarung)
Dienstag 14:00 – 17:00 Uhr

Arosa

Alterszentrum
Alteinstrasse
CH-7050 Arosa 
Tel. +41 81 255 70 50 (ab 01.07.2020)

Öffnungszeiten (mit Terminvereinbarung)
Mittwoch 14:00 – 17:00 Uhr

Flims

Altes Schulhaus
Via Nova 43
CH-7017 Flims Dorf
Tel. +41 81 255 70 50 (ab 01.07.2020)

Öffnungszeiten (mit Terminvereinbarung)
1. Montag im Monat 08:30 – 11:30 Uhr
3. Mittwoch im Monat 14:00 – 17:00 Uhr

Lenzerheide

Alters- und Pflegeheim Parc
Voa Principala 72
CH-7078 Lenzerheide
Tel. +41 81 255 70 50 (ab 01.07.2020)

Öffnungszeiten (mit Terminvereinbarung)
Mittwoch, 2x monatlich, 14:00 – 17:00 Uhr