Leiden Sie unter Endometriose und suchen nach einer gezielten Unterstützung für Ihren Beckenboden?

Warum Beckenbodentraining?

• Linderung von Schmerzen & Verspannungen
• Verbesserung der Durchblutung & Beweglichkeit
• Entspannung des Beckenbodens und der Rumpfmuskulatur
• Unterstützung der Körperwahrnehmung
   

Was erwartet Sie?

• Sanfte Beckenbodenübungen speziell für Endometriose-Betroffene
• Entspannungsmethoden
• Austausch mit Gleichgesinnten in geschütztem Rahmen mit der Möglichkeit die Selbsthilfegruppe Chur kennenzulernen und sich zu vernetzen